老人胃口不好的情况,可能是由于身体机能减退导致胃肠功能减弱所致,还有可能由于胃肠道疾病或其他身体慢性疾病所致的食欲下降,一般可通过调理饮食、适当运动、情绪改善以及药物调理等方法帮助开胃。
1、调理饮食:
老人胃口不好时,可通过做老人喜欢吃的食物来刺激食欲,注意保证丰富菜品,注意食物色泽,同时还需营造舒适的进餐环境能够帮助老人开胃。
2、适当运动:
由于老人机能减退,对食物的消化功能减弱,从而可出现胃口不好的情况。建议老人适当增加体育锻炼,消耗机体能量以增加饥饿感,从而帮助老人开胃,还有助于身体健康。
3、改善情绪:
情绪也是影响老人胃口的一种原因,很多老人由于独居、缺少陪伴而表现为心情低落,也可能会出现食欲不振、胃口不好的情况,可通过与老人共处、丰富生活等方式帮助老人开胃。