生理、心理、社会文化、饮食与活动、等因素均可影响排便，老年人随年龄增加，腹壁肌肉张力下降、胃肠蠕动减慢、肛门括约肌松弛等导致肠道控制能力下降，进而出现排便功能的异常。可通过药物治疗、物理治疗、调整饮食、养成良好的习惯以及合理运动的方式帮助改善：
一、药物治疗：
1、口服药物：遵医嘱口服缓泻药物，缓泻剂可使粪便中的水分 含量增加，加快肠蠕动，加速肠内容物的运行，而起到导泻的作用。
2、外用药物：也可使用简易通便剂，常用的有开塞露、甘油栓等。作用机制是软化粪便，润滑肠壁，刺激肠蠕动促进排便。
二、物理治疗：
通常药物治疗无效时需要进行灌肠，帮助排便。此外，每日双手按摩腹部，以肚脐为中心顺时针方向转圈按摩，力度适中，每次不少于30圈，以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床的老人应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。以增加肠蠕动和肌张力，促进排便。
三、调整饮食：
合理安排饮食，少吃辛辣刺激食物，多饮水，可以在每日晨起或餐前饮一杯温开水，可促进肠蠕动.刺激排便反射。此外，可食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
四、习惯养成：
帮助老人重建正常的排便习惯，选择适合自身排便的时间，理想的排便时间是晨起或餐后2小时内，每天固定时间排便，会形成条件反射。
五、适当运动：
鼓励老人参加力所能及的运动，按个人需要拟订规律的活动计划，并协助老人进行散步、做操、打太极拳等运动，都可有效加强肠道蠕动，帮助排便。
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