其实主要的原因就是皮肤本身老化了。所以老年人特别注意要保护皮肤，这是毫无疑问的，现在还没有这个办法，让皮肤逆生长。但是我们可以人为地去弥补皮肤的缺陷，杜绝皮肤瘙痒的发生。
比方说家里的老人身体不分泌油脂了，就给他抹油，皮肤变薄了，我们就要做到尽量别暴露。老年人就别老打赤膊了，尤其是夏天，您穿上点衣服，出门也穿着点防晒服，得用衣服来保护皮肤，自己皮肤保护不够了，就要借用衣物来保护。
贴身的衣服，也别像年轻人一样穿些紧身的衣服了，要宽松，不能勒着，最好是棉的，让皮肤透气，用这些办法，就可以加强对皮肤的保护。
老年人的洗澡也需要注意，不能太勤了，更不能热水烫澡。热水烫，特别是对瘙痒的病人来讲，我们有发现，越痒的人，越喜欢烫澡。热水烫，科学家研究发现，在各种抑制神经末梢痒的传导，各种方法里面，他们发现，，效果最好的是热刺激，给这个痒的皮肤的局部，给它一个热刺激，止痒效果是最好的。
正是因为热刺激止痒的效果最好，所以人们都不约而同地选择了用热水烫来止痒。用热水烫皮肤就会把皮肤表面的皮脂膜破坏了，少了一层油脂膜保护，皮肤水分就不容易保持住，皮肤就更容易受损伤，会干燥缺水，所以就容易痒。结果就造成了越烫越痒，越痒越烫，恶性循环了。而且长期反复热刺激的话，会促进皮肤的老化，老烫，皮肤是容易老化的。本来人老了皮肤就不再年轻了，再烫，老化得更加重，老年人的皮肤更容易出问题，所以不提倡烫澡。
我倒是提倡另一个可以替代的方法，是热水烫的反面的极端，烫可以破坏皮脂膜，烫可以加重它的充血，使炎症加重，所以你可以用凉，这个凉不是说一定要冰低于你的体温，是相对而言的你体温36度，你用20来度的水来洗澡，就算凉的，室温下20来度就算凉的。
所以我觉得，要想止痒就别用热水烫了，用冷的也是能够很快止住这个痒，而且还没有副作用，还有利于炎症的吸收，这个都是很好用的。
从身体局部来讲，要保持皮肤的湿润。一个是抹油，抹油的目的是形成一个油膜，保护皮肤的水分不丢失。另外老年人为了保持皮肤的水分，还得多喝水，很多老年人会养成不渴不喝水习惯，这个习惯其实不好。因为人这个器官，对水是离不开的，组织器官离不开水，细胞的代谢都在水中完成的，是不能缺水的，所以人不吃饭不容易饿死，人没水能很快渴死，就是这个道理。
但是人体有一个本事，可就是以把水储存在一个水库里，当我急需要水的时候，缺水的时候，我会从水库里取水，保护我的重要器官，所以说咱们的身体不会让大脑、心脏缺水，然后从这个水库里取水。这个水库是什么？就是我们的皮肤，皮肤是人最大最好的水库。
所以为什么不提倡老年人渴了才喝水？因为你感到渴的时候，那就是你已经缺水了，老是是渴的时候才喝水，你就一直处在一个缺水的状态。而你处在缺水状态的时候，谁缺水？不是心脏缺水，也不是大脑缺水，是你的皮肤缺水，所以你就得定时、定量喝水，不能等渴了再喝水。不光是要喝水，吃水果、吃饭、这里面都有水，来补充，让皮肤不缺水，皮肤不缺水，表面再经常涂油，让它形成一个油膜，把水保护起来不再蒸发，再不丢，这皮肤就不缺水了，就不干燥了。两方面都得做，既得保水，又得补水。
当然如果有的人是局部缺水，就是说我哪儿皮肤都不缺水，就因为一些皮肤病，或者由于某种原因，造成局部皮肤锁水的能力下降了，比方我就这只胳膊这儿干，说我就脖子这块干，那怎么办？
这个时候除了喝水、抹油以外，还有一个办法就是湿敷。
用一个湿毛巾敷一敷，相当于直接给皮肤浇水，你敷二十分钟到半个小时，皮肤已经吸饱了水，局部已经补好了，但是如果你拿下来不管它，这水很快就蒸发掉，保持不住。怎么办？敷完了以后趁着水还在，马上抹一层油，护肤膏，我们说护肤的，抹一层油，形成个油膜，这样皮肤的水分就不丢了，就能保持住了。
辽ICP备19011092号 
