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如何预防脑中风?

浏览:次    发布日期:2021-12-28
       积极治疗基础疾病
       如高血压、心脏病、糖尿病、高血脂等,需要系统治疗,坚持服药。并且需要将相关指标控制在正常范围内。

       积极处理脑血管问题
       有脑血管畸形、动脉瘤、动脉炎等疾病,需要在医生指导下积极治疗。
       控制并减少短暂性脑血管缺血发作即一过性偏肢麻木、无力或眩晕、复视、吞咽困难、走路不稳等症状,是预防中风关键的一个环节。一旦小中风发作,须立即抓紧予以系统治疗,就有可能避免发生完全性中风。
       避免引发脑中风的诱因如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。

       生活饮食规律
       劳逸结合,保持大便通畅。

       饮食结构合理
       以低盐、低脂、低糖为宜;应忌烟,少酒;保持心情舒畅,避免出现情绪的剧烈波动根据个人情况,在身体允许的条件下,适量增加运动。
 
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