生活中，有时候我们真的会嗅到浓浓的老人味，不要说你没有过这样的经历，游泳池里从老人身边游过，是不是有一种很异样的感觉入鼻？电梯里、地铁里和老人挨得很近时，是不是想快点到站？其实很多人都有这样的体会，走近一些老年人身边，能闻到一股很特殊的气味，有人称之为“老人味”。而这种味道老人自己通常感觉不到，只有外人能闻到。“老人味”是怎么回事呢？
人的体味随着年龄增加都会有所变化，无论男女，只是45-55岁之间男性的体味更为浓郁而已。等到了中老年阶段，男性、女性身上有非常明显的、令人不愉快的体味变化，因而被称之为“老年味”。日本甚至为这种中老年人气味的变化，创造了一个词，叫“加龄臭”。
为什么会产生这么一种“加龄臭”呢?
因为人体从25岁开始，抗氧化能力下降。伴随着年龄的增长，抗氧化能力呈减弱状态，30岁之后变化更为明显。于是人体内活性氧的比例上升，老化物质棕榈油酸逐渐增加。而活性氧与棕榈油酸又是相互吸引的一对，“俩人”在一起发生氧化反应，随后又遭细菌分解，最后“2-壬烯醛”这样一种混合着脂肪味和杂草味的物质就产生了。
所以，很多老年人房间的气味其实就是老人身体长期散发的体味造成的，有的老人的房间的气味会让人难以接近，长期卧床的老人更严重，其实这种难闻的气味相当于有害的气体，不仅不利于整个家庭的卫生环境，尤其是对婴幼儿的影响比较大，而且反过来会进一步影响老人的身体健康。
那么如何才可以预防和去除这种气味呢？
1、个人卫生
老人味主要是从脖颈、耳后、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方散发出来的，而日本研究也发现，老人味在头顶和后脑的部位最为明显。这个现象没有经历的人可能真的不知道，确实是这个部位比较严重。
因此老人应保持这些部位的清洁，勤洗脖子和耳朵，尤其是头顶和后脑，勤换衣服。老人的贴身衣裤上也容易沉积死皮，洗澡后一定要更换。对于自理能力较差的老人，需要家人、护工的关心和帮助。
随着年龄的增长，老人的皮肤功能降低、代谢减慢，所以要加强皮肤的保湿、护肤，尤其是在冬天。
2、身体护理
老人味还有一个重要的来源，就是通过呼吸系统散发出来。如果是口腔问题，除了刷牙之外可以使用老人专用的漱口水。如果不是口腔问题或者除了口腔问题外异味也很严重，一般是身体发生了病变。
家人要多关注老人的身体变化，出现很明显的身体异味时要及时就医，以发现基础疾病，如果是因为慢性疾病造成的，就要先治疗好原发疾病，比如尿毒症要改善肾脏功能，皮肤病患者要先治疗好皮肤病；患有糖尿病等患者也要积极治疗，控制病情会使气味减轻。
还有，就是老人要加强锻炼，很多疾病的根源往往是循环系统的问题，人老了往往循环代谢就变的缓慢，锻炼身体可以促进循环系统的优化，不方便锻炼的老人也要经常做一些按摩。
3、生活环境
有的老人身上散发出一股浓重的老人味，说明家庭空气环境没有处理好。老人味比较严重的家里，很多年轻人是没有办法接受的，尤其是对气味敏感的人群，例如孕妇。
家庭环境第一要保持通风，第二要使用去除老人味的专用空气清新剂。这种空气清新剂目前国际上技术前沿的还是中国研发生产的。具体名字就不说了，否则又有人说我在这里做广告了，我前面一篇文章有专门的介绍，可以关注我后看看，无论有多严重的老人味包括老人房间尿骚臭味等等异味基本两天就可以去除。
4、饮食调节
老人味的产生饮食也有一定的关系。老人饮食尽量要清淡，多吃水果蔬菜，少吃肉。因为肉类会令身体脂肪氧化，加重异味。平时要多吃富含维生素和抗氧化物的食物，如姜、蒜、坚果、大豆等，少吃会产生油脂的食物，如猪油、奶油等。经常饮用花茶也是不错的方法。
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